soulagement de la douleur
Non- narcotique de lésions nerveuses implique des traitements allant de ceux qui peuvent être fait dans le confort de votre maison à ceux impliquant aller au bureau d'un professionnel de la santé pour des remèdes naturels. Tous les traitements sont basés sur le fait que vous aiderez votre corps à se guérir naturellement .
Aromathérapie
Utilisez des huiles essentielles . Les huiles essentielles peuvent être utilisées pour fournir des effets anesthésiques locaux , d'établir l'analgésie et de créer un compteur stimulus irritant , affirme Essentials de la vie abondante. Ils peuvent également apporter un soulagement de la douleur non - narcotique de lésions nerveuses en créant un sentiment de fraîcheur ou de chaleur .
Utilisez le clou de girofle . Cette huile essentielle fournit un instantané engourdissant les nerfs . Elle peut être appliquée à n'importe quel domaine de la douleur affectée localement ( mettre 3 à 5 gouttes ) . Ou , pour le soulagement de la douleur chronique , vous pouvez l'utiliser tous les jours . Appliquer 3 à 5 gouttes de la plante de votre pied , et elle permet d'éviter la douleur dans tous les domaines de l' administration, les Etats Essentials de la vie abondante.
Utilisez l'huile d'onagre , acide alpha-lipoïque (ALA ) et /ou canneberge huile de graines . Ces huiles essentielles protègent et régénèrent les revêtements nerveuses .
Utilisez Ylang Ylang et Blue Tansy pour calmer les nerfs . L'huile essentielle appelée Helichrysum peut également être utilisé comme soulagement de la douleur non - narcotique de lésions nerveuses , car il se régénère et renforce vos nerfs .
Acupuncture
Obtenir l'acupuncture . L'acupuncture est un soulagement de la douleur non - narcotique de lésions nerveuses qui aide à équilibrer votre corps . Il fonctionne sur les points méridiens de votre corps , et selon sheridanhill.com , traite efficacement les faiblesses de votre corps .
Mode de vie sain
développer des habitudes saines . Cela comprend faire plus d'activité physique . Toute forme d'exercice peut améliorer la force musculaire et réduire les crampes , qui conduisent à la douleur pour des lésions nerveuses. Avoir une alimentation équilibrée est importante car elle permet de corriger les carences en vitamines . Le maintien d'un poids optimal joue un rôle majeur dans la réduction de la douleur de lésions nerveuses , affirme l'Institut national des troubles neurologiques et des maladies .
Mode de vie sain change souvent encourager la régénération nerveuse .
Choses pour éviter
Évitez certains éléments connus pour augmenter les lésions nerveuses . Ces éléments , connus en tant que excitotoxins , comprennent des additifs tels que le glutamate monosodique , extrait de protéine de soja hydrolysée et de protéine .
Évitez les édulcorants artificiels . Splenda ( sucralose ) , acésulfame de potassium et NutraSweet ( aspartame ) ont tous été montré à aggraver les lésions nerveuses et sa douleur imminente .
Eviter l'exposition à des toxines . Les toxines peuvent être trouvés dans les aliments , l'eau , l'air extérieur et intérieur et votre environnement global. Diminuer votre exposition à des toxines peut entraîner soulagement de la douleur a diminué de lésions nerveuses , selon l'Institut national des troubles neurologiques et des maladies .
Eviter ou limiter l'alcool . L'alcool diminue les inhibitions et réduit à la fois les effets émotionnels et physiques de toute neuropathie périphérique .
éviter le tabac . Si vous fumez, arrêtez . Ceci est particulièrement important parce que le tabagisme est connu pour la constriction des vaisseaux sanguins qui apportent des nutriments à vos nerfs périphériques . Voici comment votre aggrave les lésions nerveuses .
